1.下载Ubuntu镜像文件
一般使用桌面版，32位
http://www.ubuntu.com/desktop/get-ubuntu/download
2. 校验下载文件是否完全正确
因为安装linux是很可能会出问题的，所以必须先保证文件本身不会出问题。
下载的文件并不一定没有错误，所以先校验一下。
进入镜像文件所在目录（cmd..），然后执行类似如下的命令（版本可能不同）:
这时屏幕上会输出：
d044a2a0c8103fc3e5b7e18b0f7de1c8 *ubuntu-10.04-desktop-i386.iso
在官方网址：
https://help.ubuntu.com/community/UbuntuHashes
查找相应版本的hash比较，如果相同则文件没有问题。
3.制作U盘镜像文件
在网上搜索一个叫UltraISO的软件，需要注册码。
先插入U盘（U盘最好先格式化一下，不要留其它东西，容量要大于1G），
打开镜像文件，选择启动=>写入硬盘镜像，见下图：
关于写入方式，有多种，主要是USB-HDD+与USB-ZIP,我选的是USB-ZIP,据说USB-HDD+能兼容HDD与ZIP，不知道是不是可行。
然后单击写入，直到提示成功即可。
4.修改文件
只做上面的事还不够，打开刚才制作好的U盘，找到/syslinux/isolinux.cfg改为syslinux.cfg，不然找不到系统文件。
5.修改bios
先要保证硬盘据有相应的预留空间，即没有使用的容量，如果没有，需要删除一些盘，保证容易在30G以上吧。然后修改启动方式，改为USB-ZIP即可。然后重启即可进行安装(需要连接网络）。有一点说明一下，在分区的时候，最好是手动分区，ubuntu会要求至少有两个分区，一个是主分区，即"/"目录下的分区，文件系统类型采用最新的EXT4，据说在很多方面都有提高。第二个是交换区，这个分区的作用就是将内存的容量扩展到硬盘，有点类似虚拟内存的作用，一般大小为2G即可。
经过以上步骤，基本上就能把ubuntu装上了。