当在IIS7或IIS7.5上创建站点时，IIS会自动创建一个对应该站点的唯一的应用程序池。
如果要导入网站信息，则必须先导入应用程序池信息。
一，iis7或iis7.5 应用程序池
1，导出应用程序池
%windir%/system32/inetsrv/appcmd list apppool /config /xml > c:/apppools.xml
这个命令会将服务器上全部的应用程序池都导出来,但有些我们是我们不需要的,要将他们删掉.比如:
DefaultAppPool
Classic .Net AppPool
如果在导入时发现同名的应用程序池已经存在,那么导入就会失败.
2，导入应用程序池
%windir%/system32/inetsrv/appcmd add apppool /in < c:/apppools.xml
这样就可以将全部的应用程序池都导入到另一个服务器中了.
二，iis7或iis7.5导出与导入全部站点
1，导出全部站点
%windir%/system32/inetsrv/appcmd list site /config /xml > c:/sites.xml
同样，需要编辑sites.xml文件删除不需要的站点.如:
Default Website
2，导入站点的方法:
%windir%/system32/inetsrv/appcmd add site /in < c:/sites.xml
三，另外,介绍下单独导出导入一个站点的方法
1，导出单独应用程序池:
%windir%/system32/inetsrv/appcmd list apppool “应用程序池名称” /config /xml > c:/myapppool.xml
黄色字体的就是要导出的应用程序池名称
2，导入单独应用程序池:
%windir%/system32/inetsrv/appcmd add apppool /in < c:/myapppool.xml
3，导出单独站点:
%windir%/system32/inetsrv/appcmd list site “站点名称” /config /xml > c:/mywebsite.xml
黄色字体的就是要导出的站点名称
4，导入单独站点:
%windir%/system32/inetsrv/appcmd add site /in < c:/mywebsite.xml
参考文章: http://www.microsoftpro.nl/2011/01/27/exporting-and-importing-sites-and-app-pools-from-iis-7-and-7-5/