1、基本功：补刀，这个已经是老话长谈了，任何时期都在探讨的老问题，补刀是最基本的经济来源方式。 补刀的训练方法是我很早以前看到的，在这里就转载给大家了，这个不是出自我自己的。卸下所有符文天赋，不能买装备， 选择寒冰射手，末日使者，冰晶凤凰这3个英雄之一，(弹道脏，不易补兵) 来到自己平时经常打的线路，认真补20分钟，然后截 图结束游戏，尽量保证一刀不漏，每天认真长此以往，就可以练成给力的补刀了。 2、弱点处理：Dopa训练法利用最近LOLQT语音出录制软件，可以把自己每盘都录下来，反复研究，站在局外人的角度来看自己打 的对局。这样就可以知道自己究竟有哪些不足，在什么位置出现了什么失误，长此以往就可以弥补自己的很多过失，也可以增宽 看待团战与对线的视角和细节处理能力，让自己更难以失误。 3、心态训练：尝试使自己有一颗宽容的心，只有不生气才能最好的发挥自己的对局实力，生气之前多问问自己，生气对自己有什 么好处，我为什么要生气，如果生气能打赢对手，能让对手失败。我当然可以生气，如果不能，我为什么要生气，有这个时间生 气还不如团结队友，打赢对面，才是真正的解气! 4、寻找自己的游戏状态：让自己用最好的状态与态度去面对排位赛，打排位赛之前打一局匹配练手试试今日的手感或者热手，或 者可以静下心来，想想自己在什么场景下能找到最佳的游戏状态。只要我身后有2个妹纸加油，和谁都能55开哦~当然是开玩笑的别 打我。 5、学会反思：在失误以后不要急着生气，先思考自己究竟在什么地方做错了，客观的面对自己的失败与失误，坦然接受批评，才能 更快的进步，不要把自己的心眼过多的去用在队友的失误与“菜”上，你能改变的只有你自己，就像你改变不了社会与世界，你只 能尽力去适应排位赛的制度与队友，尽可能的提高你自己，才是正确的上分态度。 总结 也许大家已经发现以上所述的方法都是用来改善自己，而不是改变队友，我最后良心一言，你自己才懂自己，自己才能快速成长 ，有谁会比你还懂你自己呢，与其期待队友，不如让自己更强更CARRY，有什么比用自己双手成就梦想更带感呢!