方法如下：
首先，登陆上QQ，在面板上寻找中转站，如果发现没有中转站的小图标，没事的，我们可以通过点击红线框内右边的小图标（即应用管理器）进入并添加即可，如图。
点击小图标：应用管理器，出现应用管理器界面，如图，我们很快发现了中转站的踪迹，如图所示。
这时我们只需将鼠标的光标移到中转站图标的上面，图标下面即出现添加字样，点击添加，就可以把中转站添加到QQ面板上了。
找到了中转站，那么接下来就是要使用了，在QQ在板上点击刚才添加的中转站图标，出现如图界面。
点击上传，出现打开文件对话框，我们选择要上传的文件，如图，选择完后点打开，文件即开始上传。
上传成功后，文件即保存在服务器上，当我们想下载时，可以打开中转站，把鼠标移至要下载的文件上，即出现下载小图标，点击即可以下载，我们也可以对文件进行在线重命名和删除、邮件发送等操作（点击下载右边图标）。
点击文件，观察中转站面板下面的提示，显示文件只能存30天，即一个月，如果较为重要又没有备份的文件要注意备份更新好。
注意
qq文件中转站中文件只能存30天，要注意做好备份，以免丢失。